NGHÉN KHI MANG THAI

NGHEN FA 27.08.13 Ngoc Lan-01

Nghén (nôn và buồn nôn) có thể là một dấu hiệu sớm khi mang thai, thường bắt đầu xung quanh tuần thứ 6 của thai kì, có thể xảy ra bất cứ thời điểm nào trong ngày, nhưng thường xuất hiện buổi sáng sớm, hầu hết sẽ tự ngưng ở khảng tuần 12 thai kì. Hơn nửa số phụ nữ manh thai bị nghén. Nguyên nhân do sự tăng nồng độ những hormon trong cơ thể. Nghén có thể được coi như một dấu hiệu tốt, có ý nghĩa rằng bánh nhau đang phát triển tốt.

Nghén không ảnh hưởng đến mẹ và thai nhi, nhưng nếu nghén nặng, nôn nhiều có thể ảnh hưởng lên cả mẹ và con gây thiếu dưỡng chất, sụt cân nhiều và mất cân bằng điện giải nếu không được điều trị.

Những điều cần làm khi bị nghén:

  • Thường xuyên chia thành những bữa ăn nhỏ.
  • Uống nước ít nhất 30 phút trước và sau ăn.
  • Ăn những gì bạn thích.
  • Nhờ người khác nấu ăn giúp bạn và hãy mở hết cửa hoặc mở quạt lên nếu như mùi đó làm bạn khó chịu.
  • Nghỉ ngơi nhiều và nên có giấc ngủ trưa.
  • Tránh đến những nơi nóng vì nóng có thể làm buồn nôn.
  • Hít chanh hoặc gừng, uống nước chanh hoặc dưa hấu có thể giúp giảm nôn
  • Ăn khoai tây chiên với muối, chúng có thể giúp làm dịu dạ dày.
  • Thường xuyên tập thể dục nhẹ nếu không có chống chỉ định của bác sĩ.

Những việc không nên làm

  • Không nằm sau ăn.
  • Không bỏ bữa.
  • Không nên ăn những thức ăn có nhiều gia vị.

Trong hầu hết trường hợp nghén nhẹ có thể điều trị với chế độ ăn, nghỉ ngơi nhiều và thuốc kháng acid. Những trường hợp nghén nặng, nôn ói nhiều cần phải nhập viện truyền dịch và dưỡng chất qua tĩnh mạch.

Những trường hợp cần phải xem xét:

  • Nôn nhiều không thể ăn hoặc uống bất cứ thức ăn hoặc thức uống gì.
  • Nôn nhiều kèm sốt và đau bụng.
  • Nôn kéo dài dai dẳng sau 12 tuần.

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s